11.3
こんにちは！！
日曜日16:00〜17:30
梅田free domスタジオで
レッスンしていますYoshikaです😊😊
11月に入り一気に寒くなりましたネ〜😱😱😱
でも今日年に比べると全然ましな気がします、、、
地球温暖化のせい？？😭😭（笑）
さてさて、余談はおいといて〜
今月も新しい曲に〜！！
生徒様がリクエスト下さった
Instruction/Jax Jones/Demi Lovato
Stefflon-Don
こちらです⭐︎⭐︎⭐︎💃🖤💃🖤💃🖤💃
早いけどかっいい曲です！！
皆も好きそう💋💋💋💋💋🖤
ストレッチからしっかり！！
筋トレは腹筋、皆んなが苦手な体幹を
しっかり行いました😊😊😊👍🏽
アイソレーションはほんと上達してるので、
しっかり許容範囲を広げれるよう、
意識して動かしていくといいでしょう♩
リズムトレーニングでは
ヘッドロールを音楽に合わせて行いました！！
どうも、首回すのが苦手なが多い！！！
難しいですよね、、、、
まずはゆっくり4カウントずつ
音に合わせながら
そして、回す時の注意点、、、
鎖骨に顎を付けるイメージで
1つずつ丁寧！！ってお伝えしながら
行いしました🙈🙈🙈
何度も繰り返して行こう💗💗💗
あともう一つ
デーフラワーというJAZZなどに
よく使われる動きで
手をくるくるまして、
お花を咲かせるような動き！
簡単そうに見えて意外と辛い（笑）😭😭
次の振りの時にこの技入ると思うので
ゆっくり練習して行こう😍😍😍😍
振り付けは当てる部分、止めるたり、溜めたり
ほんとしっかり体の内側を使った
振りになってます！！（笑）
3週続きます！！
今週の日曜日10日はお休みですので
お間違い無く💫
また17日から通常倒立レッスンあります！！
イベントも決まり、少し先ですが
今からみっちり練習して行こう😚😚😚
まだまだ生徒様募集しております！！
レベルアップしたい方！！
そしてダンス初めての方も！
迷ってる方は是非1度体験レッスン
来てみてください♩
楽しい時間にします🙂🥰
ダンス興味があるけど不安な方
沢山おられると思いますが！
まずは体験で、合う合わないかは
それから決めて頂いて大丈夫です😋😋😋
皆さんが本当に楽しめる
アットホームなクラスになっています☺︎☺︎☺︎
分からないところは出来るまでゆっくり
お伝えするので大丈夫ですよ🧚🏼♀️🧚🏼♀️🧚🏼♀️
どなたでも参加お待ちしております🙈🙈🙈🙈
毎週動画はインスタにアップしています！
是非チェックしてみてね♩
Instagram→@yopimdanceschool
日曜日梅田freedomスタジオ
16:00〜17:30 ガールズヒップホップ
インストラクターYoshika