12.8
こんにちは！
YOPIM DANCE SCHOOL
毎週日曜日16:00〜17:30
レッスンしています
インストラクターのYoshikaです😊😊😊
最近私今更なんですが
テラスハウスにハマっております（笑）
毎日夜中まで見ててほんとに、寝不足💤
睡眠は大切なので週末に沢山寝ようと
思っております、、、、（笑）
さてさて今週もBTS 2週目！！！！
前回かなり苦戦されてましたが
レッスン始まる前にフリの確認を
少ししたら踊れるようになってました〜！！
すごい😊😊😊😊
練習沢山されたみたい🙂🙂🙂🙂👍🏽
ナイスダンス！！！♩
復習をしっかりするのも大切です！！
振りの確認はもちろん、
鏡でしっかり自分の踊りを見ること！！
これが1番ダンスが早く上手くなる方法ですね😄😄
これからも頑張りましょう😆😆
レッスンはストレッチから
筋トレ今回は腹筋とスクワットを！！
今やってるFIREのダンスすごく
足を使います！！
なのでしっかりどんな、早いステップでも
踏めるように足を鍛えました🥰🥰🥰
アイソレーションは基礎をしっかり
行います😀😀😀
これが出来るようになると
踊り方のバリエーションが増えていくので
ダンス初めての方はここのポイントしっかり
お伝えします😋😋
リズムトレーニングはアップダウンはもちろん、
振りで使われるステップを少し行います😍
そうすると振り付けを伝えたときにすぐに
音にはめれるので
事前の予習みたいな感じですネ（笑）😆😊
他の曲でも活かせるのでしっかり
練習しましょう👍🏽👍🏽👍🏽
今回の振り付けは2番終わりCメロに
かけて行いました⭐︎⭐︎⭐︎
まあ、、、、細かいし、早いし大変（笑）😱
何度も行い最後はかっこよく
決めてくれました💞💞💞さすが！！
K-POPダンスやりたい方！！
ダンス初めての不安の方でもやる気があれば
是非お待ちしております！！
冬に向けてしっかり体力作りして、
冬を乗り越えましょう😄😄😄
レッスンでは冬でも汗だくになるくらい
汗をかきますので、
ジムでトレーニングするよりも
断然とダイエット効果も期待出来ますよ♩
体験レッスン随時募集してますので
お気軽にお問い合わせ下さい😍😍
TOP画面お問い合わせよりお待ちしております🥰
Instagram @yopimdanceschool
日曜日梅田free domスタジオ
16:00〜17:30
インストラクターYoshika