2.16
こんにちは！！
日曜日16:00〜17:30
YOPIM DANCE SCHOOL
インストラクターのYoshikaです🤗🤗
やっとカイロ手放せた〜！！！って
ここ最近思ってましたがまた
冬に戻ったとゆうか、、、、😭😭😭
急に寒くなってきました😭😭😭
気温の変化が激しいので
毎日の服選びに迷っております（笑）
レッスン前は寒いかなっと
思ってトレーナー長袖のスウェット
着ていましたがめっちゃくちゃ暑くて（ ｉ _ ｉ ）
脱ぎたくなる暑さでした（笑）
今週もまたまたマンツーマン🤫🤫🤫
もっとわいわいしたいのですが、中々
お問い合わせ来ない〜（ ｉ _ ｉ ）
見つけにくいのかな？？
なので、YouTubeも開設しました🤗🤗🤗
1人でもダンスでお困りの方、
スクール選びに不安な方
ダンスの上達を望んでいる方
どんな理由でも構いません！！
アットホームでほんと、楽しいクラスです💜💜
生徒様同士もほんとに仲良しです🤗🤗🤗
是非1度体験見学などお待ちしております！💃
今週もストレッチから🤗🤗🤗
しっかり体を温めて筋トレ！！
最近の筋トレは少しきつめに行っています！！
イベントを控えているということもあり、
体の内側のケアだったり、
体力をつけるトレーニングを
中止に💜✨✨✨✨✨✨✨
腕も足もお腹も1つで効く筋トレ方法！！！
はまずは後ろに手をつきます。そのまま
片方の足を上下に動かして止める、、、、
見てるだけでは簡単なのですが、
やってみるとめちゃめちゃ痛い、、、（笑）
いつも皆んなひーーーーーって言いながらやっています（笑）👍🏽👍🏽👍🏽❣️
振り付けはBad Boy
1週目お休みされていたと
言われていたので1週目の振り付けを
メインに！！！
ターンのタイミングが中々合わず
振りが細かいので
エンカウントを取るのが
難しそうでしたが、
何度もやっていくうちに
しっかり音にハマるように🤗🤗🤗
すごい！！あとは
アイソレーションではしっかり
出来ている動きがどうしても
曲になると頭で次の振りを
考えてしまって
思うように動けていなかったので
意識の見直しなど
お伝えしました🤗👍🏽💜
毎週毎週みんなの成長が
とっても嬉しいです🤗🤗🤗
この調子で頑張ろう〜❣️❣️❣️❣️
日曜日梅田スタジオ
16:00〜17:30
インストラクターYoshika
Instagram@yopimdanceschool