Mariaラスト✴︎✴︎✴︎✴︎

11.9

こんにちは！！

月曜日梅田スタジオ

20:30〜22:00

ガールズヒップホップクラス

インストラクターのYoshikaです🥰🥰

一気に寒くなってきた〜！！！

ほんと冬場外に出るの嫌すぎて辛い（笑）🙄🙄

極力仕事以外外に出なくなります🤣

こたつでごろごろするの大好きな私です🥺

そんな本日は体験の方が来てくれました！！

お友達さんを連れてきて下さったのですが、

学校のお友達だそうです！！

ダンス経験はあるみたいで、

地下アイドルなどもされていたそうです🤤🤤すごい！！

ストレッチでしっかり体をほぐして〜！！

筋トレ！！腹筋と背筋をしっかり

行いました！！

やっぱり私のレッスン長い子たちは

ついてきてます！！

でも初めての方はちょっと

きついかも🙄😂

でもこれも1ヶ月くらいで皆さん

出来るようになるので、

初めは出来なくて大丈夫！！！🎵

気にせずご自身のペースで頑張りましょう💜

アイソレーションも1部分ずつしっかり

丁寧に！！！

意識するだけで、よりよくなるので、

1つ1つを意識してやってね🙂

リズムトレーニングは振り付けでも使われてる腰動きや、パーツを1×8にして、

ループやりました！！

振りだと雑くなってしまう部分を

しっかり見せる！を意識しながら！！🎵

どうやったらこの動きはかっこよくなるんだろう！など考えてやると更に良くなります💕💕💕

本日で3週続いた曲がラストです！！🎵

本日はそんなに進まずおさらいと

フォーメーションをつけたり、

実際に移動をつけて踊ったり！♩

自分のパートを意識するだけで、

更に自信に繋がったりしますので、

常に自分がセンターで踊ってるように意識して踊ってくださいね！！🤗🤗🤗

黒コーデで揃えてたので昨日は

真っ黒クロスケでした！🤣

たまにはありね！！

来週からは新しい曲です！！

Todrick Hall - Attention

音ハメしやすくカッコいいガールズ振りに

なります！！

是非皆さんも一緒に踊りましょう！！

ダンス初めての方も久しぶりにダンス習いたいなぁって方も

ガールズってどんなジャンル？？って思われている方も

どなたでも参加可能です！！😍😍😍

初心者の方もいますので

ご安心してお越しくださいませ😄😄

月曜日大阪梅田スタジオ

20:30〜22:00

girlshiphop class

インストラクターYoshika